Im Rahmen der Selbsterfahrung biete ich Möglichkeiten für Persönlichkeitsentwicklung und spielerisches Entdecken an.
Derzeit liegt der Schwerpunkt auf zwischenmenschlichem Kontakt, Bedürfnisse wahrnehmen und Aussprechen, Berührungswünsche und Grenzen setzen. Dies vermittle ich anhand des Konsensrads umrahmt von Bewegungsphasen.
"Ich war bei Hanna bei Tanzen und Tönen. Es war eine schöne Begegnungsreise mit anderen und auch ganz mit mir.
Hanna hat dabei eine ganz besondere Art Raum zu halten und zu schenken, aufmerksam Impulse zu geben und mit dem was entsteht mitzugehen. Dabei spricht sie immer wieder Einladungen aus das „Selbstsein“ zu erkunden, die für mich leicht annehmbar und umsetzbar sind (...)." (C.H., 2022)
Die folgenden Workshops finden im Rahmen von Sananda statt.
Details auf:
Was will ich (nicht)
Übungsorientierte Workshops zum Wheel of Consent
Level I und II, sowie Übungsabende
Tauche ein in eine Welt, in der Zustimmung, Selbstbestimmung und respektvolle Kommunikation im Mittelpunkt stehen.
Wünschst du dir einen klaren und sicheren Raum, in dem du Berührungen auf eine achtsame, respektvolle und langsame Art und Weise erfahren kannst?
Entwickelt von der renommierten Kiropraktikerin und sexological Bodyworker Dr. Betty Martin, bietet dieses einfache und tiefgehende Konzept des Konsensrades einen klaren Rahmen für achtsame Berührung und bewusste Interaktionen (s. Grafik).
Für wen unser Workshop geeignet ist:
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du genießt Berührungen – merkst manchmal auch Unsicherheiten bei diesem Thema
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du bemerkst eine Disbalance von Geben und Bekommen und möchtest einen Ausweg finden
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du willst Spielerisches in deine Beziehungen bringen
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du wünschst dir Klarheit in deinen körperlichen Begegnungen mit Menschen
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du möchtest deine Grenzen ausloten/ evtl. erweitern
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du bist experimentierfreudig und willst gerne in diesen Themen forschen
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du kommst alleine und möchtest Berührungserfahrungen mit anderen Menschen machen
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ihr kommt zu zweit und könnt in diesem vertrauten Setting forschen und euch jederzeit dazu entscheiden euren Erfahrungsraum auf andere Menschen zu erweitern
Grafik von Betty Martin
Hier findest du die vergangenen Angebote zu Selbsterfahrungsworkshops